同房后小腹隐隐胀痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
同房时动作过于剧烈：可能导致腹部肌肉紧张和疼痛。
排卵期：部分女性在排卵期时可能会有小腹坠胀、疼痛等不适，这是由于排卵过程中卵泡破裂和卵子排出所致。
精液过敏：极少数女性可能对精液过敏，导致同房后小腹疼痛。
2.妇科疾病：
盆腔炎性疾病：包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等，可能导致下腹疼痛、坠胀、发热等症状。
宫颈炎、阴道炎：这些炎症可能引起性交疼痛和下腹不适。
子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能导致下腹坠胀、疼痛。
子宫内膜异位症：异位的子宫内膜组织在经期可引起疼痛。
3.其他因素：
肠道问题：如肠痉挛、肠梗阻等，也可能引起腹痛。
心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致躯体症状，包括腹痛。
如果同房后小腹隐隐胀痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、阴道分泌物异常、性交出血等，建议及时就医，进行详细的妇科检查、超声检查等，以明确原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解疼痛。
避免诱因：避免食用辛辣、刺激性食物，避免性生活过于频繁。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好根据个人具体情况咨询医生的建议。医生会根据详细的病史、体格检查和必要的辅助检查来做出准确的诊断，并制定个性化的治疗方案。此外，如果有任何疑虑或担忧，也应及时与医生沟通，以获得更好的医疗保健。