掉头发的原因众多，包括遗传、压力大、营养不良、雄激素分泌过多等。掉头发和缺钙有一定关联，但关联度不算特别高。头发的生长确实依靠营养支撑，钙虽是参与头发生长的营养元素之一，但主要的营养物质其实是蛋白质、维生素、锌等，钙并非关键，所以影响较有限。此外，一些小孩因缺钙导致植物神经功能紊乱而容易出汗，他们会用头摩擦枕头，进而出现掉头发现象。所以，掉头发与缺钙有关联，但并非紧密相关。平常一定要注重饮食营养的全面性，可以多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为头发生长和存活提供基础营养，这有助于缓解掉头发症状。同时，掉头发还和其他因素相关，如果掉头发情况特别严重，建议及时前往医院，积极展开针对性治疗。
一、掉头发原因多样：
1.遗传因素会影响头发状况。
2.压力过大可能导致掉发。
3.营养不良对头发有影响，比如缺乏蛋白质、维生素、锌等。
4.雄激素分泌过多也会引起掉头发。
二、掉头发与缺钙的关系：
1.有一定关系，但不是特别大。
2.钙是头发生长营养元素之一，但不是主要的。
3.小孩缺钙可能因植物神经功能紊乱出汗而摩擦枕头导致掉头发。
三、日常注意事项：
1.要保证饮食营养全面。
2.多吃富含蛋白质食物。
总之，掉头发原因复杂，缺钙与之有关但不密切，平时要注意营养均衡，掉发严重需及时就医治疗。