关键点：可通过饮食和药物让眼睛变好恢复视力。饮食上多吃蛋白质丰富食物、富含维生素C的水果蔬菜、动物内脏等，部分近视眼患者可补充锌；药物治疗可服用维生素A胶囊、钙片等，日常要适度用眼并遵医嘱用药。
一、饮食方面
1.多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛肉、豆类等，能促进机体组织细胞的生长。
2.多食用富含维生素C的水果蔬菜，像蓝莓、胡萝卜、菠菜等，对眼睛有益。
3.多吃动物内脏、牛奶类等食物能补充机体所需维生素A。
4.部分近视眼患者缺乏锌，可通过多吃燕麦等食物来补充。
二、药物治疗方面
1.服用维生素A胶囊，可保持上皮细胞的形态和功能正常。
2.补充钙片等药物，能缓解眼睛的紧张感。
尾段总结：总之，通过合理的饮食调整，多吃特定食物，以及适当的药物治疗，如服用维生素A胶囊和钙片等，并在日常生活中注意适度用眼且遵医嘱用药，有助于让眼睛更健康，在一定程度上可能帮助恢复视力。