耳石症也叫良性阵发性位置性眩晕，是常见的眩晕原因之一。它主要是因为内耳里的耳石脱落，移位到半规管内，当头部位置改变时，就会刺激半规管，导致突然发作的短暂眩晕，一般眩晕时间不超过1分钟。
耳石症是怎么发生的
内耳结构变化： 随着年龄增长，内耳的耳石膜会出现退行性改变，耳石容易脱落。比如50~60岁人群相对更易发生耳石症，就是因为这个年龄段内耳结构退变较明显。头部外伤因素： 头部受到撞击等外伤时，可能会导致耳石脱落。比如头部遭受较重撞击后，耳石就有可能从原来的位置移位到半规管内。
耳石症有哪些典型表现
突发短暂眩晕： 当改变头位，像从卧位坐起、躺倒、低头、抬头等动作时，会突然出现短暂的眩晕，一般持续不超过1分钟。例如从床上坐起来的瞬间，就可能马上感觉天旋地转。伴有眼震： 发作时患者往往会伴有眼球不自主的摆动，这是因为耳石移位刺激半规管，引起前庭眼反射导致的。
耳石症该怎么应对
复位治疗为主： 最常用的是Epley法复位，通过特定的头位变换，让移位的耳石回到原来的位置。一般经过1~2次复位就可能见效。辅助药物缓解： 在复位治疗的同时，可辅助使用一些改善内耳循环的药物，比如倍他司汀，能减轻内耳的水肿，辅助缓解眩晕症状，但药物使用需在医生指导下进行，尤其要注意特殊人群的用药禁忌，像孕妇使用就需要谨慎评估。生活注意事项： 耳石症患者在发作期间要注意避免剧烈头位变动，防止眩晕发作时摔倒受伤。平时也要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，因为劳累可能会诱发耳石症发作。