颈椎疼可通过以下方式缓解：一是卧床休息，二是站立时佩戴颈托，三是口服药物治疗。
一、卧床休息：当出现颈椎疼的情况后，务必注重卧床休息。在卧床休息时，能够显著减少对颈椎部位的压迫，进而有效缓解疼痛症状。这是因为卧床状态下，颈椎能得到较好的放松，避免了日常活动中可能产生的各种不利影响，为颈椎的恢复创造了相对有利的条件。
二、佩戴颈托：在伏案工作等情况下可以佩戴颈托。佩戴颈托能够起到改善疼痛的效果，同时也可以降低对脊髓和神经根的压力。颈托可以给予颈椎一定的支撑和固定，限制颈椎的过度活动，防止进一步损伤的发生，并且有助于保持颈椎的正常生理曲度。
三、口服药物：如果症状比较严重，伴有明显的疼痛表现，可以通过口服药物来进行治疗。比如服用非甾体类的镇痛药物，像布洛芬或者对乙酰氨基酚等。这些药物能够发挥良好的镇痛作用，减轻患者的痛苦，帮助缓解因颈椎疼带来的不适。
总之，对于颈椎疼的问题，可以综合运用这些方法来缓解症状和促进恢复。