怀孕后抑郁症发作，应及时就医，并采取以下措施：
1.就医治疗：抑郁症需要专业医生的诊断和治疗。孕妇应尽快咨询医生或心理医生，他们可以评估病情并制定合适的治疗计划。治疗方法可能包括药物治疗、心理治疗或两者结合。在怀孕期间，医生会选择相对安全的药物，并密切监测孕妇和胎儿的健康状况。
2.心理支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，分享内心的感受和困扰。心理支持可以帮助孕妇减轻压力，增强应对情绪问题的能力。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯对缓解抑郁症也很重要。孕妇应确保充足的睡眠，规律的饮食，适度的运动，避免过度疲劳和压力。此外，寻找适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，也有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
4.避免孤立：不要独自面对抑郁症，与他人分享感受可以提供情感上的支持。参加孕妇支持小组或与其他怀孕的女性交流经验，可以让孕妇感到不那么孤独。
5.健康的孕期管理：遵循医生的建议，进行产前检查和孕期护理。保持良好的营养摄入，避免有害物质的暴露，对孕妇和胎儿的健康都非常重要。
6.药物治疗注意事项：如果医生建议使用药物治疗抑郁症，孕妇应严格按照医生的指示用药。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果和胎儿的安全。同时，要告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的药物。
需要注意的是，每个孕妇的情况都是独特的，治疗方案应根据个人的需求和医生的建议来制定。及时寻求专业帮助是至关重要的，以确保孕妇和胎儿的健康。此外，家人和伴侣的支持也是孕妇克服抑郁症的重要力量。