腰上面后背酸疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当，可能导致腰背部肌肉劳损，引起疼痛。
2.脊柱疾病：如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱炎等，可能压迫神经或引起炎症，导致后背酸疼痛。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石等疾病可能引起后腰背部疼痛。
4.妇科疾病：女性盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病也可能导致腰背部酸疼痛。
5.心脏疾病：有时心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也会表现为左侧后背疼痛。
6.其他原因：外伤、骨质疏松、感染、肿瘤等也可能引起腰背部酸疼痛。
如果出现腰上面后背酸疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，适当休息，缓解肌肉紧张。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可在医生指导下使用止痛药、消炎药等。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。