护垫和卫生巾在大小和使用周期上存在差异。它们都属于女性卫生用品，可用于月经期间，但护垫较薄、尺寸小，适合月经量少的时期以及排卵期白带较多时使用；而卫生巾棉质较厚、尺寸较大且规格多样，主要用于月经量多的时候，还能依据月经量多少灵活选择不同规格。
一、护垫
1.特点：比较薄，尺寸较小。
2.适用情况：月经量比较少的时期，排卵期白带相对比较多的时期。
二、卫生巾
1.特点：相对棉质较厚，尺寸也比较大，规格也相对较多。
2.适用情况：主要用于月经量较多的时期，可以根据月经量的具体情况选择不同规格。
日常要选择正规厂商生产的卫生巾和护垫，同时需勤换卫生巾，以防细菌滋生引发感染。若使用后出现过敏反应，应及时停用并更换其他品牌。
总之，了解护垫和卫生巾的区别与正确使用方法，对于女性的生理期护理很重要。