护垫和卫生巾都是女性生理期使用的卫生用品，但它们有一些区别：
1.用途不同：护垫主要用于吸收经期前后的少量分泌物或白带，一般较小较薄；卫生巾则是在经期使用，吸收经血，有不同的长度和吸收量可供选择。
2.吸收量不同：护垫的吸收量较少，适合在生理期的少量出血或日常使用；卫生巾的吸收量较大，能更好地应对经期的大量经血。
3.使用时间不同：护垫通常在白天或量少时使用，不需要频繁更换；卫生巾需要在经期更换，根据个人流量和使用习惯，一般每2-4小时更换一次。
4.结构和材质不同：护垫一般较薄，材质相对较轻，有些护垫可能添加了香料或其他护理成分；卫生巾的结构相对复杂，有吸收层、防水层等，材质也更加注重舒适性和透气性。
5.包装和形状不同：护垫的包装通常较小，形状也多样，有蝶形、圆形等；卫生巾的包装较大，形状一般为长方形。
需要注意的是，每个人的生理期需求和个人偏好可能不同，选择适合自己的卫生用品很重要。同时，无论使用护垫还是卫生巾，都应注意正确的使用方法和更换频率，保持私密部位的清洁和卫生，预防感染。如果对生理期卫生用品有任何疑问或不适，建议咨询医生或专业人士的建议。