孕妇不建议自己解决生理需求，比如自慰等，否则可能引发先兆流产或早产。具体来说，在怀孕期间进行自慰或性生活都存在一定风险：一、孕早期时胚胎刚着床，这时无论是性行为还是自慰，都可能诱发流产，因为这会导致激素水平变化从而引起子宫收缩；二、孕晚期随着胎儿增大，子宫会比较敏感，性刺激容易诱发宫缩进而引起早产。怀孕后应适度进行户外活动，在孕中期身体条件允许情况下可以适当有性生活，但要注意频次和强度。平时还需注意合理饮食，以防引起腹痛。同时要密切观察胎动，一旦出现异常情况应随时到医院检查。
总结概况提示：孕妇要避免自己解决生理需求，孕期不同阶段进行性行为或自慰都有风险，要合理安排孕期生活，包括适度活动、注意饮食和观察胎动等。