宁心安神的中药包括酸枣仁、合欢皮、百合、柏子仁、远志等。
一、酸枣仁：其具有宁心安神、养心补肝、敛汗等诸多功效。在临床上常用于医治血虚心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦等病症，对改善睡眠质量有着积极作用。
二、合欢皮：这是植物合欢的干燥树皮，具备宁心、解郁、和血以及消痈肿等功能，可用于治疗心神不宁、忧郁、烦躁失眠等情况。
三、百合：拥有清心安神、养阴润肺等效能，能用来处理虚烦惊悸、失眠多梦以及阴虚燥咳、劳嗽咳血等病症。
四、柏子仁：其药性平和，主要进入心经，有养心安神的效果，常常被用于治疗心阴不足、心血亏虚、心神失养所导致的心悸失眠。
五、远志：具有安神益智的作用，可用于处置因心肾不交所引发的失眠多梦、神志恍惚、健忘惊悸等病症。现代药理研究表明，远志对中枢神经系统有一定影响，具有镇静、催眠等效应。
总的来说，这些宁心安神的中药在改善睡眠、调节情绪等方面都有着重要作用，可根据具体病情和个体差异进行合理选择和应用。