过敏性鼻炎打喷嚏的应对方法：可以在医生指导下选择口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等药物来缓解症状。过敏性鼻炎也就是变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其常见症状包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等。
一、药物治疗
1.氯雷他定片：可缓解过敏症状。
2.盐酸西替利嗪片：对减轻鼻痒、喷嚏等有作用。
3.依巴斯汀片：能有效改善相关症状。
二、日常生活注意事项
1.寻找过敏源：日常要注意寻找，尤其是外出时可选择戴口罩，避免因花粉过敏而引发症状。
2.饮食调整：尽量少食辛辣刺激性食物，多吃一些营养丰富且富含维生素C的食物。
3.休息与锻炼：注意充足休息，避免熬夜，也不要过度劳累，注意保暖，避免着凉，同时可适当进行身体锻炼。
总之，如果症状长时间未缓解，需要及时去往医院进行相关检查。