腿静脉曲张腿突然肿了很大，可能是静脉曲张加重、血栓性静脉炎、深静脉瓣膜功能不全等原因引起的。以下是应对措施：
1.抬高患肢：躺下休息时，用枕头或其他物品将腿部垫高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
2.穿医用弹力袜：可以帮助腿部静脉血液回流，减轻肿胀和疼痛。
3.避免久站或久坐：长时间站立或坐着会增加腿部静脉的压力，应适当活动，促进血液循环。
4.就医诊治：如果腿部肿胀严重、疼痛剧烈、皮肤出现变色或溃疡等症状，应及时就医。医生可能会建议进行以下检查和治疗：
血管超声：检查腿部血管的情况，确定是否存在血栓或其他异常。
药物治疗：包括口服药物和外用药物，如利尿剂、抗炎药、抗凝药等，以减轻肿胀和疼痛。
手术治疗：如果静脉曲张严重，药物治疗无效，可能需要进行手术治疗，如静脉剥脱术、激光治疗等。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.控制体重：过重会增加腿部静脉的负担，应保持健康的体重。
2.避免吸烟：吸烟会影响血管健康，增加静脉曲张的风险。
3.加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环，预防静脉曲张的发生。
4.注意腿部保暖：寒冷会使血管收缩，加重腿部静脉的负担。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。