关键点：治疗老人失眠可先采取非药物手段，包括让患者放松、睡前不饮刺激性饮料、不剧烈运动、不看易兴奋电影、保持室内安静舒适；若有植物神经功能紊乱可口服谷维素；若有焦虑、抑郁等心理精神因素可服抗焦虑药如帕罗西汀、舍曲林等；若以上措施无效可在专业医师指导下用镇静安眠药如阿普唑仑或佐匹克隆等。
一、非药物治疗：
1.让患者尽量放松，可通过一些放松的活动如深呼吸、冥想等帮助放松身心。
2.睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮料，这些饮料可能会使神经系统兴奋，不利于入睡。
3.不要进行剧烈的运动，以免身体处于兴奋状态而难以入眠。
4.不观看易兴奋的电影，以免情绪受到较大波动影响睡眠。
5.保持室内的安静舒适，营造一个良好的睡眠环境。
二、药物治疗：
1.若患者存在明显的植物神经功能紊乱，可以口服谷维素治疗。谷维素可调节植物神经功能，改善相关症状。
2.若患者存在明显的焦虑、抑郁等心理精神因素，可以在专业医师指导下服用抗焦虑药，如帕罗西汀、舍曲林等。这些药物能有效缓解焦虑、抑郁情绪，从而有助于改善睡眠。
3.如果经过上述措施都不能改善患者的睡眠状况，还可以在专业医师指导下使用镇静安眠药，如阿普唑仑或佐匹克隆等。但需注意这类药物可能存在一定副作用，应谨慎使用。
总结：治疗老人失眠有多种方法，可先从非药物手段入手，根据具体情况选择合适的药物治疗，同时要注意在专业医师指导下进行，以确保治疗的安全和有效。