根据你提供的信息，“头痛恶心头很痛很恶心”可能是由以下原因引起的：
1.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致头痛和恶心，例如脑膜炎、脑炎、肺炎等。
2.神经系统问题：脑部疾病、头部外伤、癫痫等都可能引起头痛和恶心，例如脑出血、脑梗死、脑肿瘤等。
3.眼部问题：眼部疾病如青光眼、角膜炎等也可能导致头痛和恶心。
4.代谢问题：低血糖、甲状腺功能亢进、尿毒症等代谢性疾病也可能引起头痛和恶心。
5.药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药、降压药等可能导致头痛和恶心。
6.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素也可能引起头痛和恶心。
如果你经常出现头痛和恶心的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。同时，你也可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：尽量避免过度劳累和长时间使用电子设备。
2.饮食：保持均衡的饮食，避免食用过多刺激性食物和饮料。
3.水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于缓解头痛和恶心。
4.放松：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果你有任何健康问题，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。