儿童吃虾有不少好处。首段直接回
答：儿童吃虾能为身体补充丰富营养，比如每100克虾肉中约含有17克蛋白质，还富含钙、磷、钾等多种矿物质。
补充优质蛋白质：
促进生长发育： 蛋白质是儿童身体生长发育的重要物质基础，虾肉中的优质蛋白质易于被儿童消化吸收，能够助力儿童肌肉、骨骼等组织的生长发育。像处于快速成长期的学龄前儿童，适当吃虾补充蛋白质很有帮助。维持身体正常代谢： 蛋白质参与身体内多种酶和激素的合成，对儿童身体的新陈代谢起着重要作用，能让儿童身体各项机能良好运转。
补充矿物质：
补钙强骨： 虾肉里钙含量较为丰富，儿童常吃虾有助于补充钙质，对骨骼和牙齿的发育大有益处。比如100克虾肉中的钙含量能达到约325毫克，对预防儿童佝偻病等有一定帮助。补磷促发育： 磷也是儿童身体不可或缺的矿物质，和钙协同作用，能促进儿童身体细胞的修复和再生，对儿童的大脑发育等也有积极影响。
提供维生素：
含维生素B族： 虾肉中含有多种维生素B族，如维生素B12等，能参与儿童身体的能量代谢，帮助儿童更好地从食物中获取能量，维持神经系统的正常功能。含维生素
A： 适量的维生素A有助于儿童眼睛的发育，维持正常的视力，虾中的维生素A能在一定程度上满足儿童日常对该营养素的部分需求。