一到冬天鼻炎就严重，主要是冬季寒冷的空气会对鼻腔及黏膜形成刺激，从而导致鼻炎加重。对此需要注意以下这些方面：
一、保持卫生清洁
要勤打扫，将室内含有的灰尘、螨虫等过敏原清理掉。在打扫卫生时一定要记得佩戴口罩，避免吸入过敏原。
二、保持室内空气通畅
要勤开窗通风，让新鲜空气进入室内。
三、调节室内湿度
在干燥的秋冬季可以在室内放置加湿器，保持适宜的湿度，这样能有效减缓鼻腔干燥出血的情况，避免鼻炎加重。
四、冲洗鼻腔
一般建议使用淡盐水。每天冲洗鼻腔8到10次，这样既能有效清洁口腔，又能保证鼻腔的湿润度。
五、注意外出及保暖
气温较低时，鼻炎患者要尽量减少外出活动，如果要外出一定要注意保暖，以减少寒冷刺激。
六、进行鼻部按摩
患者可以通过揉搓鼻翼两侧或者额头部的太阳穴来减轻鼻黏膜充血、水肿以及鼻塞的状态。
七、注重饮食调节
冬季维生素C的摄取和补充量会减少，额外进行补充可有效缓解鼻出血。其次，可以多食用莲藕、银耳、白茅根等食材，还可以多吃西红柿、白菜、猕猴桃等来增加维生素。
总之，冬季鼻炎患者需要在多个方面多加注意和防护，以减轻鼻炎症状，避免其加重。