临床上不存在绝对最快的恢复方法，内斜视的训练方式主要有重复训练法、拉眼睑法、戴屈光性调节性眼镜等。患者积极配合治疗可促进内斜视的恢复。
一、重复训练法：这是较为常见的一种训练方法。日常生活中，不要遮盖无异常的眼睛，而是让内斜视的眼睛反复去看东西。通过长时间持续这样的训练，能够起到一定的缓解作用。具体来说，就是要让内斜视的眼睛尽可能多地进行视物活动，逐渐增强其视物能力和控制能力。
二、拉眼睑法：患者可用一只手按住患眼的外侧眼皮，然后轻轻地向反方向牵拉。但需注意力度要适宜，不可过大。长期坚持这种训练，对内斜视能有一定改善。在操作时，要把握好牵拉的方向和力度，确保动作的正确性和安全性，通过这种牵拉来帮助调整眼部肌肉的状态。
三、戴屈光性调节性眼镜：内斜视常表现为双眼视轴不平行，注视目标无法在对应的视网膜上成像，从而干扰双眼视功能的建立，且常伴有弱视和双眼单视功能发育缺陷等问题，此时可在眼科医生指导下佩戴屈光性调节性眼镜进行调整。选择合适的眼镜，能针对性地改善眼部的屈光状态，有助于双眼视功能的恢复。
内斜视患者大多会有情绪焦虑或紧张的情况，在日常生活中应尽量克制自身情绪，这对病情恢复有一定帮助。此外，患者适当进行乒乓球、羽毛球等球类运动，在一定程度上也有利于病情缓解。这些球类运动可以锻炼眼部的调节能力和追踪能力。
总之，内斜视的恢复需要综合多种方法，患者应保持良好的心态并积极配合治疗，同时结合适当的运动和自我情绪管理，以促进病情的改善。