下面肿了还疼通常是指女性外阴部位或者男性阴茎出现肿胀与疼痛，可能与外阴炎、阴道炎以及外伤等有关，可在医生指导下通过药物治疗。具体如下：
一、外阴炎：
1.多因不注意卫生或过度摩擦引发，可导致外阴部位肿胀、疼痛。
(1)可每日用清水清洗。
(2)同时外用红霉素软膏治疗。
(3)还要注意休息，减少走动。
二、阴道炎：
1.常由细菌感染引起，如厌氧菌感染可能使分泌物增多，出现大小阴唇肿胀及疼痛。
(1)可在医生指导下外用甲硝唑阴道栓剂或双唑泰栓等进行治疗。
三、外伤：
1.如性生活时过于激烈，可能导致外阴部位（男性则可能是阴茎部位）肿胀。
(1)首先要停止性生活，注意休息，减少走动。
(2)疼痛严重时可口服非甾体抗炎药洛索洛芬钠片止痛。
总之，下面肿了还疼必须依据病因在医生指导下进行治疗。平时要注重卫生，每日洗澡，尽量选择淋浴，避免盆浴。