下面肿了还疼通常指女性外阴部位或男性阴茎出现肿胀与疼痛的情况，这可能与外阴炎、阴道炎、外伤等相关，可在医生指导下通过药物予以治疗。
一、外阴炎：
1.原因：多因不注意卫生或过度摩擦等引起。
2.症状表现：可导致外阴部位肿胀、疼痛。
3.治疗方法：每日可用清水清洗，同时外用红霉素软膏进行治疗，且要注意休息，减少走动。
二、阴道炎：
1.原因：多数由细菌感染导致，如厌氧菌感染可能引起分泌物增多，进而出现大小阴唇肿胀及疼痛。
2.治疗方法：可在医生指导下外用甲硝唑阴道栓剂或双唑泰栓等进行治疗。
三、外伤：
1.原因：性生活时过于激烈等。
2.症状表现：女性可能外阴部位肿胀，男性可能阴茎部位肿胀、疼痛。
3.治疗方法：首先要停止性生活，注意休息，减少走动，疼痛严重时可口服非甾体抗炎药物洛索洛芬钠片止痛。
总之，下面肿了还疼需依据病因在医生指导下进行治疗。平时要注重卫生，每日洗澡，尽量选择淋浴而非盆浴。