去额头痘痘可以通过日常护理、外用药物、改善生活习惯等方法来处理。一般来说，通过规范的护理和治疗，多数额头痘痘能在数周内得到改善。
日常护理怎么做
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁额头，可选择氨基酸类洁面乳，每天1 - 2次，能清除皮肤表面的油脂和污垢，减少毛孔堵塞。但要注意，不要过度清洁，否则可能刺激皮肤分泌更多油脂。避免挤压： 千万不要用手去挤压额头的痘痘，因为手上有很多细菌，挤压过程中容易导致痘痘感染加重，还可能留下痘印或痘疤。
外用什么药物
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时取少量涂抹在痘痘处，可能会有轻度刺激感，如皮肤发红、脱屑等，一般可以耐受。抗生素类药膏： 像克林霉素磷酸酯凝胶，适用于炎症性痘痘。它能抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减轻炎症反应。但要注意，长期使用可能会导致细菌产生耐药性，所以不要自行长期使用。
生活习惯需注意哪些
饮食方面： 要减少高糖、高油食物的摄入，比如糖果、油炸食品等。这类食物可能会使皮脂腺分泌更多油脂，加重额头长痘痘的情况。同时，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，每天蔬菜摄入量应在500克左右，水果200 - 300克。作息规律： 保证充足的睡眠，每天睡眠时长应达到7 - 8小时。熬夜会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而诱发或加重额头痘痘。另外，要保持心情舒畅，压力过大也可能导致痘痘产生或加重。