要计算受孕时间，可以通过末次月经日期来大致推算。一般从末次月经第一天开始算起，整个孕期约为280天（40周）。比如末次月经是3月1日，那么预产期大概就是次年的12月8日左右。
根据月经周期推算
月经周期规律的情况： 如果月经周期比较规律，比如周期是28 - 30天，排卵日一般在下次月经前14天左右。假设末次月经是1月10日，月经周期28天，那么排卵日大概在1月26日左右，受孕时间通常就是在排卵日前后。月经周期不规律的情况： 如果月经周期不规律，需要通过超声检查来辅助推算。医生会根据早孕期超声检查时测得的胎囊大小、胎芽长度等来更准确地估算受孕时间。一般孕6 - 8周的超声检查能较精准地推算孕周，从而倒推受孕时间。
通过排卵期症状推测
基础体温变化： 女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。如果记录了基础体温，发现体温升高的那段时间，就有可能是受孕时间范围。比如之前基础体温比较平稳，突然有一天体温升高并持续，那排卵日及之后的时间就有受孕可能。宫颈黏液变化： 在排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，呈拉丝状。当出现这样的宫颈黏液后，紧接着的时间内如果受孕，就可以根据这个变化来大致推测受孕时间。比如发现宫颈黏液有拉丝现象后的1 - 2天内，就有可能是受孕时刻。
借助早期妊娠反应时间
出现早孕反应的时间： 多数女性会在停经6周左右出现早孕反应，如恶心、呕吐、乏力等。如果能明确知道自己出现这些早孕反应的时间，结合末次月经情况，也能辅助推算受孕时间。比如停经6周左右出现早孕反应，而末次月经是2月1日，那么受孕时间大概就在3月中旬左右（因为从末次月经2月1日到出现早孕反应的6周左右，中间的受孕时间推算需要综合考虑）。