乳钙和液体钙相比较而言，通常液体钙更易被吸收。具体情况如下：
一、乳钙是乳清无机盐浓缩物，属于一种具有较高营养价值的矿物盐结合物。
二、液体钙是以牛奶为原料，经超低温冷冻、提取、浓缩而形成的乳液状补钙食品。
一般来说，液体钙在吸收方面更具优势，尽管乳钙和液体钙都具有易消化、易吸收、营养价值高等主要特点，但乳钙属于固体物质，其身体吸收和利用率相对不如液体钙。在日常生活中，可以通过适当进行运动、多晒太阳等方式来促进身体对钙的吸收，这有助于更有效地实现补钙。
总结概况提示：本文阐述了乳钙和液体钙的特点及吸收情况，指出液体钙通常更易吸收，还提到促进钙吸收的方式。