手脚脱皮的原因和解决方法如下：
1.剥脱性角质松解症：常发于手掌、手指侧面及足底，初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，呈对称性的发疹，一般累及双侧掌跖。通常可以自愈，也可外用糖皮质激素或尿素软膏。
2.湿疹：表现为红斑基础上出现针头到粟粒大小的丘疹、水疱，由于搔抓可出现糜烂、渗出，并会出现结痂、脱屑，伴有瘙痒。可外用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等，瘙痒明显时可口服抗组胺药。
3.手癣：由真菌感染引起，有传染性，常单侧起病，先从手掌的某一部位开始，为针头大小的水疱，壁厚且发亮，内有清澈的液体。水疱成群聚集或疏散分布，自觉瘙痒。水疱干涸后出现脱屑，并逐渐向四周扩大，相互融合形成环状鳞屑，边缘较清楚。病程慢性，可持续多年，直到累及全部手掌并传播至手背和指甲，甚至对侧手掌。可外用抗真菌药物，如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，严重时可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。
4.汗疱疹：对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，无炎症反应，干涸后脱屑。常伴有手足多汗，夏季多见或加重。病因尚未完全清楚，可能与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。可外用糖皮质激素、炉甘石洗剂等，瘙痒明显时可口服抗组胺药。
5.其他：如维生素缺乏、接触性皮炎、银屑病等也可引起手脚脱皮。
如果手脚脱皮持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免接触刺激性物质，避免过度洗手和频繁使用碱性肥皂等。