宝宝睡觉频繁惊吓举手，往往有以下这些原因：
一、环境因素。宝宝年龄小，对嘈杂环境适应能力差。如果环境噪音过大，就极易导致这种现象出现。对此，家长务必要让宝宝在相对安静且舒适的环境中休息。这样能最大程度减少外界对宝宝睡眠的干扰，避免其因环境吵闹而受到惊吓。
二、神经系统发育不完善。宝宝年纪尚小，神经系统发育还不成熟，会产生较为强烈的神经反射，主要表现就是睡觉频繁惊吓举手。当这种情况发生时，建议家长通过抚触按摩宝宝，以此来增加宝宝的安全感，帮助宝宝更好地应对这种神经反射现象。
三、维生素D缺乏性佝偻病。若宝宝长期缺乏维生素D，会引起体内钙和磷等其他元素紊乱，进而患上维生素D缺乏性佝偻病。这时家长应带宝宝去医院，遵循医嘱口服或肌注维生素D2、维生素D3进行治疗，从而缓解宝宝睡觉频繁惊吓举手的状况。
总之，当宝宝出现睡觉频繁惊吓举手的情况时，家长要综合考虑各方面因素，采取针对性的措施来改善宝宝的睡眠状况。