关键点：婴儿可通过吃富含蛋白质的食物、维生素C药物等来提高抵抗力和免疫力，要在医生指导下进行，避免盲目用药造成损伤。具体为蛋白质是人体重要成分和生命物质基础，婴儿可适当摄入优质蛋白如鸡蛋、牛奶等；维生素C有组织修补等作用，可促进微量元素吸收，婴儿可多食用富含维生素C的新鲜水果蔬菜，也可在医生指导下使用维生素C咀嚼片、复合维生素等药物提升抵抗力和免疫力。
一、蛋白质：
蛋白质对于婴儿极其重要，是组成人体细胞组织的关键成分之一，是生命的物质基础。婴儿在日常生活中合理摄入优质蛋白质，能有效提高身体的抵抗力和免疫力。像鸡蛋中富含优质蛋白质，其营养丰富，可为婴儿提供多种必需的氨基酸等营养物质。牛奶也是很好的蛋白质来源，其中的蛋白质容易被吸收利用。
二、维生素C药物：
维生素C具有良好的组织修补以及促胶原蛋白形成的功效，同时还能够有力地促进人体对微量元素的吸收。在日常生活中，让婴儿多食用富含维生素C的新鲜水果蔬菜，有助于提高其自身的抵抗力和免疫力。比如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等都富含丰富的维生素C。此外，婴儿还可以在医生的指导下合理使用维生素C咀嚼片、复合维生素等药物，来对自身的抵抗力和免疫力进行提升。
总结：通过摄入富含蛋白质的食物以及合理使用维生素C药物等，对婴儿抵抗力和免疫力的提升有帮助，但都需在医生指导下进行，以确保安全有效。