通常情况下，婴儿在6个月左右可以开始进行不吃夜奶的锻炼。但每个婴儿的生长发育情况都不同，具体时间可能会有所差异。
对于4-6个月的婴儿，夜间睡眠对于其生长发育非常重要，因此不建议完全戒除夜奶。这个阶段的婴儿可以逐渐减少夜间喂奶的次数，从3次逐渐减到2次、1次，直到完全戒除。
6个月以上的婴儿，随着其消化系统的逐渐发育完善，可以逐渐添加辅食，以提供更多的营养。此时，婴儿在夜间的饥饿感可能会减少，可以考虑完全戒除夜奶。
需要注意的是，在进行不吃夜奶的锻炼时，应该逐渐引导，避免突然完全戒除夜奶，以免影响婴儿的睡眠和健康。同时，应该注意观察婴儿的反应，如果婴儿出现哭闹、不安等情况，应该适当给予安抚，而不是强制戒除夜奶。
此外，对于一些特殊情况的婴儿，如早产儿、低体重儿等，可能需要更长的时间来逐渐适应不吃夜奶。在这种情况下，应该咨询医生的建议，根据婴儿的具体情况来制定合适的喂养计划。
总之，不吃夜奶的锻炼应该在婴儿健康、生长发育良好的情况下进行，并且应该逐渐引导，避免突然完全戒除夜奶。同时，家长应该注意观察婴儿的反应，确保婴儿的睡眠和健康。