宝宝舌苔厚是常见情况，可能是积食，也可能是脾虚湿盛，需结合其他症状判断并治疗。
一、积食：
1.积食的表现：儿童积食时舌苔主要表现为厚，可能是白苔或黄苔，此外还伴有口臭、口干、腹胀腹满、放屁增多、大便干燥等。
2.积食的治疗：舌苔色白厚腻，可遵医嘱用保和颗粒健脾消食，黄苔可在此基础上加黄连、黄芩、熟大黄等药物辅助治疗。同时可进行清胃、补脾、清大肠等手法推拿以及捏脊帮助治疗，必要时配合穴位贴敷，如神阙、中脘、天枢等穴位。
二、脾虚湿盛：
1.脾虚湿盛的表现：脾胃湿气重致脾脏运化功能与胃部消化减弱，会引起舌苔增厚，伴随症状可能有宝宝食欲减退、大便粘腻、嗜睡、口腔异味等，湿热的宝宝舌苔不仅厚且发黄。
2.脾虚湿盛的治疗：若仅舌苔厚，可从生活方式调养，吃清淡易消化食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，做好保暖，让宝宝多休息。但若出现食欲不振、腹胀等不适，可在医生指导下服用健胃消食片、参苓白术散等药物缓解。同时注意宝宝口腔清洁，避免异味。
宝宝病情不建议家长自行诊断，应及时去医院做相关检查，由专业医生判断舌苔厚的原因并对症治疗。