咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，也是呼吸系统疾病的主要症状。比如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎初期等，而若咳嗽剧烈还会引起胸腹部肌肉损伤导致疼痛。以下是关于咳嗽的一些建议：
一、药物方面：
1.若为细菌感染引起的咳嗽，可口服抗生素消炎，如希刻劳、阿奇霉素片、克拉霉素分散片、阿莫西林、阿奇霉素片、拜复乐等；咳嗽时还可适当服用一些口服液或糖浆来镇咳，如复方甘草合剂、蛇胆川贝枇杷膏等；咳嗽严重时可口服阿斯美止咳治疗。具体用药需在专业医生指导下进行。
二、食物方面：
1.豆浆：有润燥清肺化痰的效果，秋天饮用可达到止咳目的。
2.银耳：含有多种氨基酸，能缓解皮肤干燥瘙痒，食用银耳可止咳化痰清肺热。
3.蔬菜：如莲藕、白萝卜等，其中含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C等，有增强食欲和止咳化痰的功效。
4.水果：如橄榄、荸荠、陈皮、罗汉果、雪梨、柿子、枇杷等，都有很好的止咳功效。
三、禁忌食物：
1.寒凉食物：因多数咳嗽是由肺部疾患致肺气不宣、肺气上逆引起，若再吃寒凉食物，会导致咳嗽难以好转。
2.酸性食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，从而加重病情，让咳嗽难愈。
3.海鲜：鱼腥类食品的腥味会刺激呼吸道使咳嗽加重。
4.油煎炸食物：孩子咳嗽时胃肠功能较弱，油炸食品会加重胃肠负担，且助湿助热、滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
总之，当出现咳嗽症状时，要根据具体情况合理选择药物和食物，同时避免食用禁忌食物，以利于咳嗽的缓解和恢复。