足底筋膜炎的位置主要在足底靠近脚跟的部位。具体来说，是足底的跖筋膜发生了炎症，跖筋膜起于跟骨结节，向前延伸到五个脚趾的基部。
从解剖位置看具体区域
跟骨附着处附近： 跖筋膜的起点位于跟骨的内侧结节处，这里是足底筋膜炎最常见的发病位置之一。当长时间行走、跑步或者足部受力不当等情况发生时，跟骨附着处的跖筋膜容易受到过度牵拉，从而引发炎症。足底中部区域： 跖筋膜在足底中部也有广泛的分布，炎症发生时，足底中部会有明显的疼痛感觉，用手按压足底中部时，患者往往能感觉到疼痛点。
与足部运动的关联位置
负重受力相关位置： 足底在行走、站立等活动中承担着身体的重量，而跖筋膜在这些过程中起到维持足弓、缓冲压力的作用。在长期负重过大或者运动姿势不正确的情况下，跖筋膜在受力集中的部位就容易出现炎症，比如经常进行长跑、跳跃等运动的人群，足底筋膜炎更容易发生在与受力密切相关的跖筋膜位置。与足弓结构的关系位置： 足弓的正常维持依赖于跖筋膜等结构的张力。如果足弓存在异常，比如扁平足或者高弓足，会改变跖筋膜的受力分布，使得某些特定位置的跖筋膜承受过多压力，进而引发炎症，这些异常受力的位置也就成为了足底筋膜炎的好发位置。
不同人群的常见发病位置差异
肥胖人群： 由于体重较大，足底承受的压力比正常人更高，所以肥胖人群的足底筋膜炎更容易发生在跖筋膜承受压力最大的部位，也就是从跟骨结节向前延伸的主要受力区域。老年人： 随着年龄增长，足底的跖筋膜会出现退行性改变，弹性下降，所以老年人的足底筋膜炎发病位置也多在跖筋膜弹性减退、容易受损的部位，尤其是跟骨附着处及其附近区域，因为这里是跖筋膜受力和退变相对更明显的地方。