高压120mmHg、低压60mmHg是正常血压，不必过于担心。
一般来说，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg为临界高血压，高于140/90mmHg即为高血压。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压；心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。
血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、体位、时间、季节、环境、情绪等。一般来说，收缩压会随着年龄的增长而逐渐升高，而舒张压在50岁后逐渐下降。女性的血压在青春期前和绝经后较低，而在怀孕期间可能会有所升高。此外，剧烈运动、情绪激动、紧张、寒冷等情况下，血压也会升高。
如果血压持续升高或出现不适症状，如头痛、头晕、乏力、心悸等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式对于维持血压稳定也非常重要，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。