黄体生成素高时，首先要明确病因，然后根据具体情况处理。一般来说，若因多囊卵巢综合征导致黄体生成素高，可通过生活方式调整等多方面来应对。
如何判断黄体生成素高的原因
内分泌疾病方面：像多囊卵巢综合征是常见原因之一，患者除了黄体生成素高，还可能有月经不调、肥胖、多毛等表现。另外，卵巢功能减退也会使黄体生成素分泌异常增高，这类患者可能会出现闭经、潮热等围绝经期相关症状。药物影响：某些药物可能会干扰激素分泌，比如长期使用避孕药等，可能导致黄体生成素水平出现波动变化。
生活方式调整要点
饮食方面：要均衡饮食，保证摄入足够的营养。可以多吃些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜等，每天蔬菜的摄入量建议达到500克左右。同时，减少高糖、高脂肪食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等应尽量少吃。运动方面：坚持适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快走，速度保持在每分钟100 - 120步左右；也可以进行瑜伽等运动，每次30分钟以上，长期坚持运动有助于调节内分泌，改善黄体生成素高的情况。
医疗干预情况
针对多囊卵巢综合征：如果是多囊卵巢综合征引起的黄体生成素高，医生可能会根据患者的具体情况给予相应治疗。比如对于有生育需求的患者，可能会使用克罗米芬等药物来促进排卵，但具体用药需遵循医嘱。针对卵巢功能减退：若因卵巢功能减退导致黄体生成素高，医生会根据患者年龄、症状等综合评估，可能会采用激素替代疗法等，但要严格把握适应症和禁忌证。如果是药物导致的黄体生成素高，一般在停用相关药物后，黄体生成素水平可能会逐渐恢复，但具体恢复时间因人而异，可能需要几周到几个月不等。