风湿关节痛可通过多种方式缓解疼痛，包括药物治疗、日常护理以及其他一些方法，应及时就医并在医生指导下进行治疗。
一、药物治疗
1.外用药物：
双氯芬酸二乙胺乳胶剂等解热镇痛药物可缓解疼痛。
青鹏软膏等中成药能起到一定作用。
通络止痛的膏药也有助于改善症状。
2.口服药物：
(1)非甾体类抗炎药物，如萘普生、塞来昔布等可选择。
(2)症状严重时可短期使用糖皮质激素类药物，如醋酸泼尼松等。
二、日常护理
1.因寒冷和潮湿是重要诱发因素，所以要特别注意保暖防潮。
2.疼痛严重时应卧床休息，病情缓解后可适当进行体育锻炼以增强体质，同时要预防上呼吸道感染。
3.平时需保持充足睡眠，避免劳累。
三、其他
1.针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等物理治疗可尝试。
2.部分患者可行关节镜治疗来缓解风湿关节痛。
总之，对于风湿关节痛，应综合运用多种方法进行治疗和护理，以更好地缓解症状和改善病情。