女性的危险期通常指排卵期，一般是下次月经来潮前的14天左右，前后各推3-4天，也就是大概10天的时间。比如月经周期规律，28天左右的女性，假设1号来月经，那么下次月经大概在29号，往前推14天就是15号左右，15号前后的4-5天就是危险期。
排卵期的计算方法
按月经周期算：对于月经周期比较规律的女性，可以用公式计算。排卵期=下次月经来潮日减去14天。比如月经周期是30天，本次月经1号来，那么下次月经大概是31号，排卵期就是31-14=17号，17号前后3-4天内就是危险期。基础体温法：女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。可以每天早上醒来后，在未进行任何活动时测量体温并记录。当发现基础体温较之前升高时，说明可能已经排卵，那么前几天就是危险期。
危险期的特点
白带变化：在危险期，女性的白带会变得稀薄、透明，像鸡蛋清一样，拉丝度比较长。这是因为雌激素水平升高，导致宫颈黏液分泌增多，有利于精子通过。腹部轻微不适：部分女性在排卵期会有下腹轻微坠胀或隐痛的感觉，这是卵泡排出时刺激腹膜引起的，一般持续几个小时到1-2天就会缓解。
危险期的注意事项
避孕方面：如果没有怀孕计划，在危险期进行性生活时要采取可靠的避孕措施，比如使用避孕套、口服短效避孕药等。因为在危险期怀孕的概率相对较高，避孕套能有效阻挡精子与卵子结合，短效避孕药通过调节激素水平来达到避孕目的。备孕方面：对于有怀孕计划的女性，在危险期可以适当增加性生活的频率，这样能提高受孕几率。同时要保持良好的心态，过度紧张也可能影响受孕。