心脏不好的人适合食用以下食物：
1.鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、血压和预防心律失常。建议每周食用2-3次鱼类。
2.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持心脏健康。建议每天摄入足够的蔬菜和水果。
3.全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇水平和预防心脏病。建议选择全麦面包、糙米、燕麦等全谷物食品。
4.低脂肪乳制品：低脂肪乳制品富含钙、蛋白质和维生素D，有助于维持心脏健康。建议选择低脂牛奶、酸奶和奶酪等低脂肪乳制品。
5.坚果：坚果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，有助于降低胆固醇水平和预防心脏病。建议每天食用一小把坚果，如杏仁、核桃和腰果等。
6.橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平和预防心脏病。建议使用橄榄油烹饪食物。
需要注意的是，心脏不好的人应该避免食用高盐、高糖和高脂肪的食物，如油炸食品、腌制食品和甜点等。此外，还应该限制饮酒量，避免过度劳累和情绪激动。如果心脏不好的症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。