小孩呕吐不止时，首先要观察呕吐情况。如果是轻微呕吐，可先让孩子休息，短时间内暂停进食进水15 - 30分钟，之后少量多次喂些温水。
体位调整很重要
呕吐时体位：当小孩发生呕吐时，应立即将孩子的头部偏向一侧，这样可以防止呕吐物误吸入气管，引起窒息等危险情况。比如孩子在躺着的时候呕吐，要迅速把孩子的身体侧转，让脸偏向一边。呕吐后体位：呕吐结束后，可以让孩子采取侧卧姿势休息，避免再次呕吐时又发生误吸。
寻找呕吐原因很关键
喂养因素：如果是因为喂养不当引起的呕吐，比如一次喂奶过多、吃奶时吞入大量空气等。对于婴儿来说，喂奶后要及时拍嗝，每次喂奶量要根据孩子月龄适当调整，月龄小的婴儿每次喂奶量一般在30 - 60毫升左右，随着月龄增加逐渐增多，但不要一次喂得过饱。疾病因素：如果是疾病导致的呕吐，像肠胃炎可能会引起呕吐，同时还可能伴有腹泻、发热等症状；肠梗阻也会导致呕吐，通常还会伴有腹痛、腹胀、停止排气排便等情况。这时候就需要及时带孩子就医，通过相关检查来明确病因。
轻度呕吐的饮食调整
短暂禁食后进食：对于轻度呕吐的孩子，在短暂禁食（15 - 30分钟）后，可以给孩子喂少量的温水，观察5 - 10分钟，如果没有再呕吐，就可以尝试喂一些清淡易消化的食物，比如稀粥、米糊等。稀粥可以选择大米粥，熬煮时要煮得软烂一些，一次不要喂太多，每次喂10 - 20毫升左右，然后根据孩子的耐受情况逐渐增加量。避免刺激性食物：在孩子呕吐恢复期间，要避免给孩子吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，比如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物可能会刺激孩子的胃肠道，再次引起呕吐。