脸上的痤疮能否自愈取决于其严重程度：
一、轻度痤疮：可能伴有炎性小痘痘，属于较轻微的寻常性痤疮。只要平时养成良好的生活习惯，比如规律作息，不熬夜；保持面部清洁，做好皮肤护理；避免高糖、高脂肪及辛辣刺激食物的摄入等，痤疮通常会自行消退。
二、重度痤疮：若出现较大的脓包、囊肿和粉刺疤痕等情况，则为重度痤疮。这种情况如果不借助药物，通常很难自行恢复。可以在医生指导下服用盐酸米诺环素片进行全身性治疗，同时局部使用过氧苯甲酰凝胶等药物。此外，在日常生活中要格外注意：
1.避免食用辛辣刺激的食物，以防加重痤疮症状。
2.切忌用手挤痤疮，否则很容易引发感染，导致更严重的后果，甚至可能留下疤痕。
总之，对于痤疮要根据具体情况采取相应措施，轻度时注重生活习惯的调整，重度时及时就医治疗，同时日常要做好各方面的护理，避免不良行为加重病情。