100天宝宝的奶量情况如下：
一、通常一次奶量在100-150毫升，一天大概喝5次左右，一天的奶量在500-750毫升。但具体奶量会因多种因素而有差异。
1.体重因素：如果宝宝出生时体重大于4千克，胃容量较大，那么一次摄入的奶量可能会大于150毫升，一天的奶量可能会大于750毫升；而若宝宝基础体重小于2.5千克，胃容量较小，此时一次摄入的奶量可能会小于100毫升，一天的奶量可能会小于500毫升。
2.平日饮食习惯：如果平日喂养较频繁且每次喂奶量稍多，可能导致100天宝宝一天的奶量大于750毫升，反之则可能小于500毫升。
二、建议在宝宝100天左右时，应尽量采取母乳按需喂养，因为母乳富含蛋白质和各种免疫物质，适合宝宝摄入，能增强宝宝免疫力。若没有母亲乳汁，可用接近母乳成分的奶粉代替母乳喂养。
总之，100天宝宝的奶量需综合考虑体重、饮食习惯等因素，喂养方式以母乳按需喂养为佳，若无母乳可用合适奶粉替代。