剖腹产的产妇可以选择一些温和、易消化且富含营养的水果，比如苹果。苹果中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，一般每天吃1 - 2个较为合适。
适合剖腹产产妇吃的水果种类一：柑橘类水果
橙子： 橙子富含维生素C，每100克橙子约含33毫克维生素C，能增强产妇免疫力，帮助身体恢复。而且橙子口感酸甜，比较开胃，剖腹产产妇如果胃口不佳时可以适当吃一些。柚子： 柚子含有丰富的类胰岛素等成分，有降血糖血脂的作用，同时也富含维生素和矿物质。不过要注意适量食用，每天吃1/4个左右比较适宜。
适合剖腹产产妇吃的水果种类二：香蕉
营养丰富： 香蕉含有大量的钾元素和膳食纤维。钾元素有助于维持体内电解质平衡，膳食纤维能促进肠道蠕动，预防产后便秘。一般建议剖腹产产妇每天吃1 - 2根香蕉，但要注意如果产妇有血糖偏高的情况，要适当控制摄入量。食用方式： 可以将香蕉切成小块，用温水泡一下再吃，这样比较温和，适合产后肠胃功能相对较弱的产妇。
适合剖腹产产妇吃的水果种类三：猕猴桃
高营养含量： 猕猴桃被誉为“维生素C之王”，每100克猕猴桃维生素C含量高达62毫克。它还含有丰富的膳食纤维和矿物质，能促进消化，提高产妇的抵抗力。剖腹产产妇每天吃1 - 2个猕猴桃比较合适，但对于猕猴桃过敏的产妇则不能食用。注意事项： 刚从冰箱拿出来的猕猴桃最好放置一段时间后再吃，避免过凉刺激肠胃。