剖腹产产妇可以选择一些富含维生素、易消化的水果，比如苹果，每天吃1-2个比较合适。苹果富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
香蕉：
香蕉含有丰富的钾元素，能帮助维持体内电解质平衡。而且香蕉比较软糯，容易消化，剖腹产产妇产后胃肠功能相对较弱，适量吃香蕉不会给肠胃造成太大负担。一般每天吃1根左右即可。注意事项： 如果产妇有血糖偏高的情况，要控制香蕉的摄入量，因为香蕉含糖量相对较高。
橙子：
橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，能增强产妇免疫力，帮助身体恢复。橙子可以直接剥皮吃，每天吃1-2个为宜。特殊情况： 剖腹产产妇如果有胃酸过多的问题，不要空腹吃橙子，最好在饭后半小时左右食用。
猕猴桃：
猕猴桃营养丰富，维生素C含量很高，还含有膳食纤维等。每天吃1-2个猕猴桃比较合适。它有助于剖腹产产妇补充营养，促进身体恢复。食用提示： 猕猴桃属于寒性水果，体质偏寒的剖腹产产妇要适量吃，避免引起肠胃不适。