宝宝头有点歪可能有多种原因，首先要明确原因再采取相应措施。如果是月龄较小的宝宝，比如3个月内的婴儿，头歪可能是习惯性姿势导致，家长可以尝试经常给宝宝更换睡觉和玩耍的体位来调整。
常见原因及初步判断
先天性肌性斜颈： 这是比较常见的原因，多是由于一侧胸锁乳突肌纤维化和短缩引起。宝宝出生后可发现一侧胸锁乳突肌有肿块，头会偏向患侧。一般在出生后2周左右能发现颈部有肿块，质地较硬。骨性斜颈： 相对少见，是因颈椎发育异常导致，如半椎体畸形等。这种情况往往还伴有颈部活动受限等表现，可能需要通过影像学检查来明确，比如X线检查可以发现颈椎的异常结构。
家庭初步处理方法
按摩缓解： 如果是先天性肌性斜颈，在宝宝6个月以内可以尝试按摩。家长洗净双手后，用轻柔的手法按摩患侧的胸锁乳突肌，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次。按摩时要注意力度适中，避免用力过猛伤到宝宝。调整体位： 无论哪种原因导致的头歪，都要注意调整宝宝的体位。比如宝宝睡觉时，在头歪向的对侧放置吸引宝宝的玩具，引导宝宝将头转向对侧；平时抱宝宝时，也尽量让宝宝的头向健侧转动。
何时需要就医
超过一定月龄仍未改善： 如果宝宝超过6个月头歪的情况还没有改善，就需要及时就医。因为6个月以后，先天性肌性斜颈通过按摩等保守治疗效果可能不佳，可能需要考虑手术治疗。伴有其他异常表现： 如果宝宝头歪同时还伴有颈部活动明显受限、面部不对称越来越明显、上肢活动异常等情况，也要尽快带宝宝到医院就诊，以排除其他严重的疾病情况。