无花果既不是寒性也不是温性，它性平。中医认为，无花果味甘，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效。
无花果的营养成分
维生素含量：无花果含有多种维生素，如维生素C等，每100克无花果中维生素C含量约为2毫克左右，能为人体补充一定的营养。矿物质成分：其中含有钾、镁等矿物质，钾元素对于维持人体的电解质平衡等有重要作用，每100克无花果中钾含量约为212毫克。
无花果的药用价值体现
健脾开胃方面：对于脾胃虚弱、食欲不振的人来说，食用无花果有一定帮助。它可以促进消化液分泌，帮助胃肠蠕动，辅助改善消化功能。比如一些消化不良的人群，适当吃些无花果可能会感觉肠胃舒适些。清热生津方面：当人体出现燥热、口渴等情况时，无花果能发挥清热生津的作用。像在炎热的天气里，有些人会感觉口干舌燥，吃点无花果能缓解这种不适。
食用无花果的注意事项
过敏人群需谨慎：部分人可能对无花果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。如果有过无花果过敏史，就应避免食用。腹泻人群要留意：由于无花果有一定的滑利性，对于本身就容易腹泻的人，大量食用可能会加重腹泻症状，这类人群食用时要控制量。