脊柱有点侧弯时，首先要明确侧弯的程度等情况。一般来说，轻度的脊柱侧弯可能不需要立即用药治疗，但需要密切观察和采取相应措施。
如何初步判断侧弯程度
Cobb角测量：通过拍摄脊柱正位X线片来测量Cobb角，当Cobb角在10°以内时，属于轻度侧弯；若Cobb角在10°~20°之间，属于轻度到中度侧弯范围。观察身体表现：轻度侧弯可能外观上不太容易察觉明显异常，但随着侧弯加重，可能会出现双肩不等高、背部一侧有隆起等情况。
非药物干预有哪些方法
佩戴支具：对于年龄较小、Cobb角在10°~20°之间的脊柱侧弯患者，可考虑佩戴特定的支具进行矫正。比如，波士顿支具等，需要根据患者的体型定制，每天佩戴的时间一般建议在16~23小时左右，夜间也可能需要佩戴，以起到矫正作用。康复训练：特定的康复训练有助于改善脊柱侧弯情况。例如，游泳就是很好的锻炼方式，每周可以进行3~5次游泳，每次30分钟以上，像自由泳、仰泳等对脊柱的伸展和肌肉力量锻炼都有帮助；还有一些特定的体操动作，如侧弯部位的反向伸展运动等，需要在专业人士指导下进行，每天坚持练习一定次数。
什么时候需要就医干预
侧弯进展快：如果在短时间内，比如半年内Cobb角增加了5°以上，这种情况就需要及时就医，可能需要进一步评估是否需要更积极的治疗措施，如手术等。影响心肺功能：当脊柱侧弯较为严重，影响到心肺功能时，比如出现呼吸困难、活动后气促等症状，这时候必须尽快就医，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能涉及手术矫正等。
日常生活中要注意什么
保持正确姿势：无论是坐着、站着还是走路，都要注意保持脊柱的正直。比如坐着时，要让背部紧紧贴住座椅靠背，膝盖与髋关节保持90度；站立时，收腹挺胸，头部正直；走路时，抬头挺胸，双肩保持水平。避免不良习惯：不要长期弯腰驼背，避免长时间单肩背包等不良习惯，这些都可能加重脊柱侧弯的情况。同时，要保证充足的睡眠，让脊柱在休息时也能尽量处于良好的状态。