鼻粘膜出血时，首先要保持冷静，可采取简单的压迫止血法。比如坐着或站着，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般大部分鼻出血通过这种方法能得到缓解。
如何现场处理
压迫止血： 就是用手指紧捏两侧鼻翼，一般坚持5 - 10分钟，能让破裂的血管受压闭合止血。头部姿势： 身体要前倾，不要后仰，后仰会让血液流到咽部，可能引起呛咳，前倾能避免血液流入气管。
日常如何预防
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器，让室内空气湿度保持在40%~60%左右，尤其在干燥的季节，能减少鼻腔黏膜干裂出血。避免挖鼻： 很多人有挖鼻的习惯，这会破坏鼻腔黏膜，要尽量改掉，防止引起鼻出血。
何时需要就医
出血频繁或量大： 如果鼻出血频繁发生，或者一次出血量较多，如十几分钟都无法止住，就要及时就医。伴随其他症状： 若鼻出血同时伴有头晕、乏力、面色苍白等症状，可能是失血较多引起的，需要尽快就医检查，排除血液系统等疾病。比如血小板减少、凝血功能障碍等疾病都可能导致反复鼻出血。