脚后跟干裂起硬皮可以通过外用药膏等方式改善，比如尿素维E乳膏，它能软化角质，一般坚持使用几周能看到效果。
外用药膏选择
尿素维E乳膏： 里面的尿素能使皮肤角蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂。一般每天涂抹2 - 3次，涂的时候轻轻按摩让药物更好吸收。水杨酸软膏： 可以溶解角质，对于脚后跟因角质增厚导致的干裂起硬皮有一定改善作用。但要注意，皮肤有破损的地方不能用。
日常护理方法
泡脚软化： 每天用40℃左右的温水泡脚15 - 20分钟，能让脚后跟的硬皮软化，之后用浮石轻轻打磨，不过别太用力把皮肤磨破了。涂抹保湿霜： 泡完脚后及时涂抹保湿效果好的护肤品，像凡士林软膏就很不错，能在皮肤表面形成保护膜，锁住水分，防止干裂。
饮食方面的注意
补充维生素： 多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜等，维生素A有助于维持皮肤的正常结构和功能。还有维生素E，坚果、植物油里含维生素E比较多，能起到抗氧化作用，对皮肤健康有好处。多喝水： 每天保证喝1500 - 2000毫升水，让身体保持充足的水分，这样皮肤也能更水润，减少干裂起硬皮的情况。
特殊情况处理
真菌感染导致： 如果脚后跟干裂起硬皮是真菌感染引起的，那单纯用保湿药膏可能不够，需要用抗真菌药膏，比如酮康唑乳膏等，但抗真菌药要在医生诊断后使用，自己不能随便买了就用。糖尿病患者注意： 糖尿病患者如果出现脚后跟干裂起硬皮情况要重视，因为糖尿病可能会影响血液循环和神经，更容易出现皮肤问题，要积极控制血糖，同时小心护理脚部，防止干裂加重引发感染等更严重问题。