肠道菌群失调可通过调整饮食、药物干预等方式治疗。一般来说，通过合理的干预措施大多能改善菌群失调情况。
饮食调整很关键
增加益生菌摄入： 可以多吃富含益生菌的食物，像酸奶就是不错的选择，每天喝1 - 2杯适量的酸奶，有助于补充肠道有益菌。控制糖分摄入： 过多的糖分摄入会影响肠道菌群平衡，要减少高糖食物如糖果、甜饮料的摄取，每天摄入的添加糖最好不超过25克。
药物干预需谨慎
补充益生菌制剂： 临床上常用的益生菌制剂有双歧杆菌四联活菌片等，这类药物能补充肠道有益菌，调节菌群失调。但儿童使用时要在医生指导下，因为不同年龄段儿童对药物的耐受等情况不同。避免滥用抗生素： 很多时候肠道菌群失调是因为长期滥用抗生素导致的，所以要严格遵医嘱使用抗生素，不要自行随意增减抗生素的使用剂量和疗程。
生活方式要调整
保证充足睡眠： 长期睡眠不足会影响肠道菌群的正常节律，每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，让肠道菌群能在稳定的环境中维持平衡。适度运动锻炼： 适当运动如每天进行30分钟左右的快走等有氧运动，能促进肠道蠕动，有助于改善肠道菌群失调状况。运动可以增强身体代谢，对肠道菌群的调节有积极作用。