躺着不晕起来就头晕恶心可能由多种原因引起，包括低血糖、直立性低血压、良性阵发性位置性眩晕等，需及时就医明确病因并采取针对性治疗措施。
一、低血糖：这是一组因多种病因导致血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并伴有相应症状和体征的临床综合征。当出现低血糖时，就可能引发躺着不晕起来就头晕恶心的情况。此时要尽快摄入含糖量高的食物，如巧克力、糖块等，以快速提升血糖水平。
二、直立性低血压：是指由于体位改变，如从平卧位突然转为直立位，或长时间站立而导致的脑供血不足引起的低血压。除了躺着不晕起来就头晕恶心外，还可能伴有黑矇、晕厥等症状。可遵医嘱口服氟氢可的松片、盐酸米多君片等药物进行治疗。
三、良性阵发性位置性眩晕：这是一种以外周前庭病变为表现，由头位改变所诱发的、反复发作的短暂眩晕和特征性眼球震颤。也可能会出现躺着不晕起来就头晕恶心的现象。可在医生指导下使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物来治疗。
此外，还有其他可能的疾病，如梅尼埃病、脑供血不足、脑出血等，均需要尽早前往正规医院进行检查和治疗。
总之，对于躺着不晕起来就头晕恶心的情况，要引起重视并及时就医，通过检查确定具体原因后进行针对性的治疗。