感冒时一般可以喝以下几种饮料，但需注意适量：
一、矿泉水：矿泉水基本不含热量，其主要成分为矿物质。它能够补充体液，促进代谢循环，这有助于炎症因子的代谢，从而可缓解感冒症状。
二、电解质水：可以饮用电解质水。经过电解后的水呈中性，不但有利于补充电解质，还能够促进机体酸碱平衡，同时对改善肠胃功能有帮助，进而有利于提升体质，推动感冒向好发展。
三、鲜榨果汁：如用橙子、柠檬等制作的鲜榨果汁，富含维生素、水溶性膳食纤维等营养成分，具有增强体质的功效，对疾病的恢复有益。
另外，还可以喝用银耳、红枣等食材自制的饮料，能起到改善咽喉不适的作用。
总之，感冒期间合理选择这些饮料有助于身体的恢复，但都应适度饮用。同时，患者还需注意休息、保持良好的生活习惯等，以促进病情好转。