不确定怀孕吃了避孕药，首先要先留意自身状况。一般来说，不同类型的避孕药对胚胎的影响不同，紧急避孕药相对影响可能稍大些。如果已经不确定怀孕吃了避孕药，首先要做的是尽快去医院咨询医生。
药物类型与影响评估
紧急避孕药：常见的紧急避孕药如左炔诺孕酮等，若在未知怀孕情况下服用，可能对胚胎产生一定影响。但具体影响程度因个体差异和服药时间等因素而异。一般来说，受精后2周内用药，药物对胚胎的影响是“全或无”，要么胚胎正常发育，要么发生早期流产。短效避孕药：如果服用的是短效避孕药，相对紧急避孕药而言，对胚胎的潜在影响可能相对小一些，但也需要及时就医评估。
后续观察与检查
观察自身症状：要留意是否有阴道出血、腹痛等异常情况。如果出现阴道大量出血、剧烈腹痛等症状，要立即前往医院就诊。一般在服药后几周内，如果没有异常症状，也不能掉以轻心，仍需后续密切关注。及时就医检查：尽快到医院进行相关检查，如血hCG（人绒毛膜促性腺激素）检测，这可以帮助判断是否怀孕以及怀孕的大致情况。同时，还可能需要进行超声检查等，以了解胚胎的发育状况。医生会根据具体的检查结果和服药情况综合评估后续的处理方案。
对胎儿影响的进一步评估
孕早期评估：在怀孕早期，医生会通过多次检查来评估胎儿的发育情况。比如在孕11 - 13周+6天进行NT（胎儿颈项透明层）检查，了解胎儿是否有染色体异常的初步风险；孕中期还会进行唐筛、无创DNA检测甚至羊水穿刺等检查，进一步排查胎儿是否存在染色体异常等问题。如果在检查过程中发现胎儿有明显的发育异常等情况，可能需要在医生的建议下考虑是否终止妊娠等后续措施。孕妇心理调节：不确定怀孕吃了避孕药后，很多孕妇会有较大的心理压力。这时候要注意保持良好的心态，过度焦虑也可能对胎儿产生不利影响。可以多与医生沟通，了解整个评估和检查的过程以及各种可能性，积极配合医生的安排。