不确定怀孕吃了避孕药后，首先要保持冷静，尽快明确是否真的怀孕，可通过检测等方式，同时了解避孕药对可能怀孕情况的影响，然后根据具体情况采取相应措施。
一、明确是否怀孕
1. 检测方法
可以使用早孕试纸进行检测，一般在月经推迟后使用，按照说明书操作。也可以前往医院进行血hCG（人绒毛膜促性腺激素）检测，这是更准确的方法，血hCG检测在受孕后几天就能检测到是否怀孕。
2. 时间考虑
如果是在排卵期前后服用了避孕药后不确定是否怀孕，那在错过月经预期时间后就可以进行检测。
二、了解避孕药对可能怀孕情况的影响
1. 避孕药的类型及作用
避孕药有紧急避孕药等，紧急避孕药的作用机制是通过抑制排卵、阻止受精或阻止受精卵着床来达到避孕目的。如果已经怀孕，有些紧急避孕药对已着床的胚胎是否有影响呢？一般来说，紧急避孕药主要是针对未着床的情况发挥作用，如果已经怀孕，其对胚胎的影响需要进一步观察。
2. 可能的风险
如果在不确定怀孕的情况下服用了避孕药，需要关注是否有异常阴道出血、腹痛等情况。因为如果是怀孕后服用了可能影响胚胎的药物，可能会出现先兆流产等情况，但并不是所有服用了避孕药后怀孕的情况都会出现问题。
三、根据情况采取措施
1. 确定未怀孕
如果经过检测确定没有怀孕，那后续按照正常的月经周期等进行生活安排即可，但如果有避孕需求，可选择合适的避孕方式。
2. 确定怀孕
如果确定已经怀孕，需要及时就医，向医生说明服用避孕药的情况，医生会根据具体的孕周、孕妇的身体状况等综合评估胎儿的情况，给出相应的建议，比如是否继续妊娠等。参考文献：
《妇产科学》（十四五规划教材）
WHO《避孕药使用指南》
Q：不确定怀孕吃了避孕药后多久可以检测是否怀孕？
A：如果是在排卵期前后服用避孕药后不确定是否怀孕，一般在错过月经预期时间后就可以用早孕试纸检测，或者在同房后10天左右前往医院进行血hCG检测。
Q：吃了避孕药后怀孕了孩子能要吗？
A：需要及时就医，医生会根据孕周、服用避孕药的具体情况等综合评估胎儿的情况来判断孩子是否能要。
Q：不确定怀孕吃避孕药后出现腹痛怎么办？
A：出现腹痛要引起重视，应及时前往医院就诊，排查是避孕药的影响还是怀孕相关的问题等。
Q：吃了避孕药后不确定怀孕，饮食上需要注意什么？
A：饮食上没有特殊的严格限制，但一般建议保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、富含蛋白质的食物等，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
Q：不确定怀孕吃了避孕药后，心理压力大怎么办？
A：可以通过与家人朋友倾诉等方式来缓解心理压力，如果心理压力持续较大难以缓解，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
Q：确定没怀孕，吃了避孕药后月经推迟怎么办？
A：吃了避孕药可能会影响月经周期，一般月经推迟不超过7 - 10天可以再观察，如果超过10天以上还没来月经，可前往医院检查原因。
Q：不确定怀孕吃避孕药后，对后续备孕有影响吗？
A：一般来说，紧急避孕药停药后下个月就可以开始备孕，但如果有特殊情况，比如服用避孕药后出现了一些异常情况，可能需要咨询医生后再决定备孕时间。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。